Kurse zu ‘Achtsamkeit und Selbstmitgefühl’ in Ingolstadt
Wege in die Achtsamkeit | Ingolstadt
Ich freue mich Ihnen ein vielfältiges Kursangebot zum Thema Achtsamkeit und Selbstmitgefühl anbieten zu können. Der Kurs ‚Stressbewältigung durch Achtsamkeit‘ findet in einem 10-Wochen Kurs in Ingolstadt statt.
Als Heilpädagogin und Mutter liegt mir das Kursprogramm ‚MCP-Stressbewältigung und Selbstfürsorge für Eltern duch Achtsamkeit und Selbstmitgefühl‘ besonders am Herzen. Das besondere Kursformat für alle Eltern bietet Ihnen die Möglichkeit sich in ihrem Eltern-sein mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl neu zu begegnen und somit neue Wege für Ihre Familien zu erkunden. Dieses Angebot ist einmalig in Ingolstadt und Umgebung!
Nun ist es endlich soweit und der Kurs ‚Achtsames Essen‘ findet statt!!! Sind Sie bereit Ihr gezügeltes Essverhalten (Diäten, Kalorienzählen….) bewusst abzulegen? Würden Sie gerne ein neues, positives Körpergefühl entwickeln und sich mit anderen Teilnehmern gegenseitig unterstützen, motivieren und austauschen? In diesem Kurs werden Sie einen neuen Zugang zu einem gesunden und natürlichen Essverhalten erlernen!
Alle Kursinhalte sind auch in Einzelberatungen möglich, wenn Sie lieber individuell und persönlich begleitet werden möchten.
Falls Sie aus beruflichen oder privaten Gründen nicht an den genannten Kursterminen können, biete ich Ihnen auch Einzelkurse an, die wir terminlich auf ihren Dienstplan oder Ihre persönliche Situation individuell abstimmen. Preise diesbezüglich bitte anfragen!