Kurse zu ‘Achtsamkeit und Selbstmitgefühl’ in Ingolstadt
Wege in die Achtsamkeit | Ingolstadt
ACHTUNG! Es gibt noch Plätze für die Herbstkurse 2023!!!! Melden Sie sich gleich an, die Teilnehmerzahlen sind begrenzt!
Ich freue mich Ihnen ein vielfältiges Kursangebot zum Thema Achtsamkeit und Selbstmitgefühl anbieten zu können. Der Kurs ‚Stressbewältigung durch Achtsamkeit‘ findet in einem 10-Wochen Kurs in Ingolstadt statt. Sie möchten Achtsamkeit kennenlernen oder mehr in Ihr Leben integrieren? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig!
Eltern geraten immer häufiger in eine Optimierungsfalle. Im Kurs ‚MCP-Stressbewältigung und Selbstfürsorge für Eltern duch Achtsamkeit und Selbstmitgefühl‘ verbinden wir Achtsamkeit und Selbstmitgefühl, um die unvermeindlichen Herausforderungen der Elternschaft zu bewältigen. Schritt für Schritt werden Sie zu Eltern, die sie schon immer sein wollten! Ein wunderschönes Programm mit vielen Meditationen, Austausch und kleinen Theorieeinheiten, um zu verstehn, warum wir unsere Kinder so behandeln, als wenn der Säbelzahntiger vor uns steht!
Nun finden endlich Kurse in Ingolstadt zum ‚Achtsamen Essen‘ statt!!! Sind Sie bereit Ihr gezügeltes Essverhalten (Diäten, Kalorienzählen….) bewusst abzulegen? Würden Sie gerne ein neues, positives Körpergefühl entwickeln und sich mit anderen Teilnehmern gegenseitig unterstützen, motivieren und austauschen? In diesem Kurs werden Sie einen neuen Zugang zu einem gesunden und natürlichen Essverhalten erlernen!
Alle Kursinhalte sind auch in Einzelberatungen möglich, wenn Sie lieber individuell und persönlich begleitet werden möchten.
Falls Sie aus beruflichen oder privaten Gründen nicht an den genannten Kursterminen können, biete ich Ihnen auch Einzel-, oder Paarkurse an, die wir terminlich auf ihren Dienstplan oder Ihre persönliche Situation individuell abstimmen. Preise diesbezüglich bitte anfragen!
Für Firmen und Unternehmen schreibe ich gerne ein individuelles Angebot, das auf die persönlichen Bedürfnisse der Mitarbeiter zugeschnitten ist. Gerne können Sie mich auch für Vorträge und Fortbildungen für Ihr Unternehmen anschreiben!