Beratung – Coaching
Wege in die Achtsamkeit
Durch meine beruflichen Qualifikationen ist es mir möglich, ein vielfältiges Beratungsangebot zum Thema Achtsamkeit und Selbstmitgefühl anzubieten. Dabei ist mir die ganzheitliche Sicht auf den Menschen besonders wichtig.
Aktuell biete ich in Ingolstadt Einzelberatungen / Coaching zum Thema ‚Achtsamkeit‘ an.
Dies können ganzheitliche Ernährungsberatungen sein, in denen Sie das Achtsame und intuitive Essen für sich entdecken und somit wieder zu einem gesunden Körpergefühl zurückfinden. Die Achtsamkeit ist aber auch ein wichtiger Bestandteil von meiner Traumaberatung, die Ihnen hilft im Hier und Jetzt ihr Leben wieder zu genießen.
Desweiteren biete ich ein individuelles Erlernen der Entspannungsmethode Autogenes Training an, bei der Sie ihre Stressoren analysieren und ihr eigenes Tempo finden, diese Methode zu trainieren.
Alle von mir angebotenen Methoden habe ich selber erlebt, erforscht und ausprobiert. Ich würde mich freuen mit Ihnen gemeinsam ihre Wurzeln zu entdecken, so dass Sie resilient, achtsam und voller Selbstmitgefühl ihren Weg gehen können.
Die Beratungen/ Coachings finden in meinem Praxisraum in der Rothenturmstr. im Süden von Ingolstadt statt. Bitte beachten Sie, dass eine Beratung keine Psychotherapie ersetzt!