Beratung – Coaching
Wege in die Achtsamkeit
Durch meine beruflichen Qualifikationen ist es mir möglich, ein vielfältiges Beratungsangebot zum Thema Achtsamkeit und Selbstmitgefühl anzubieten. Dabei ist mir die ganzheitliche Sicht auf den Menschen besonders wichtig.
Aktuell biete ich in Ingolstadt Einzelberatungen / Coaching zum Thema ‚Achtsamkeit‘ an. Diese sind sehr individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten. Sie entscheiden, was Ihnen gut tut und was SIE wirklich brauchen! Welche Hilfe stellen Sie sich vor?
Achtsamkeit in der Einzelberatung zu erlernen ist sehr persönlich und individuell. Sie identifizieren ihre eigenen Stressoren, ihre Glaubenssätze und erlernen mit ihren persönlichen Alltagsstressoren umzugehen.
In meiner Traumaberatung werden Sie die traumasensitive Achtsamkeit erleben, die Ihnen hilft Ihre Traumaerlebnisse in Ihr Leben zu integrieren.
Meine ganzheitlichen Beratungen zum Thema Achtsames Essen helfen Ihnen zu einem gesunden Körpergefühl zurückzufinden und sich bewusst von der Diätmentalität zu verabschieden.
Das individuelle Erlernen der Entspannungsmethode Autogenes Training hilft Ihnen mit Beschwerden und Erkrankungen umzugehen und eine Methode der Tiefenentspannung zu erlernen.
Alle von mir angebotenen Methoden habe ich selber erlebt, erforscht und ausprobiert. Ich würde mich freuen, wenn ich Sie ein Stück auf Ihrem Lebensweg begleiten darf!
Die Beratungen/ Coachings finden in meinem Praxisraum in der Rothenturmstr. im Süden von Ingolstadt statt. Bitte beachten Sie, dass eine Beratung keine Psychotherapie ersetzt!